Le guide du Senior
Vie de seniors : les clés pour bien vivre sa retraite
Le secret pour bénéficier d’une maturité épanouissante et épanouie est de se nourrir l’esprit tout en étant bien dans son corps. Pour y parvenir, les seniors devront profiter d’une vie affective et sociale harmonieuse, faire du sport et respecter une alimentation équilibrée.
Marcher tous les jours
Veiller sur votre sommeil
Manque de sommeil
Prendre le soleil
Quelle est la meilleure mutuelle santé ?
Les seniors ont un besoin fréquent de soins dentaires, hospitaliers et soins optiques. Pour réduire le coût de leurs dépenses en santé, il est recommandé de souscrire à une mutuelle adaptée à leurs besoins. Comparez les offres du moment pour trouver la meilleure mutuelle santé adaptée au budget et aux priorités des retraités. La comparaison des devis auprès de plusieurs compagnies d’assurances aide à évaluer le meilleur tarif et à choisir les meilleures garanties.
Voyages et séjours seniors organisés
Séjour en groupe pour senior célibataire
Profitez d’un voyage organisé le temps d’un tourisme solidaire entre seniors. Ce séjour est un moment de partage tout au long d’un tourisme responsable.
Téléalarmes et assistance à domicile
Dispositifs pour personnes âgées
Un système de téléalarme alerte un service d’opérateur disponible en permanence pour réagir en cas d’urgence survenue chez les retraités qui vivent seuls.
Objets connectés pour les seniors
Technologies au service des personnes âgées
Le verre pour prévenir la déshydratation, les pantoufles, la canne, le patch et même le sol sont des exemples d'objets connectés permettant de sécuriser le quotidien des seniors.
Maisons de retraite et EHPAD
Centre d'accueil collectif
Les EHPAD sont des établissements pouvant accueillir des personnes âgées autonomes. Quant aux maisons de retraite médicalisées, elles fournissent un service d’accompagnement des personnes âgées dépendantes.
Actualité mode senior
Bien-être, beauté et mode seniors
Les soins de bien-être et le spa sont de véritables alliés antistress. Ces activités représentent également une véritable source de bien-être qui peuvent profiter aux personnes âgées. Grâce à ces prestations, les retraités pourront se relaxer de manière optimale. En effet, l’hydrothérapie est très appréciée pour ses vertus thérapeutiques et le bien-être qu’elle procure. Combinées avec un massage, ces séances de bien-être soulagent plusieurs douleurs musculaires, troubles digestifs, mal de dos, migraines, arthrite, stress et améliorent les fonctions motrices. Tous ces bienfaits améliorent le quotidien des seniors.
Vieillir heureux
Vie sociale des seniors, indispensable au bien-vieillir !
Vie associative
Pratiquer une activité associative
Pendant la retraite, les seniors peuvent s’investir dans la vie active en intégrant par exemple le monde associatif. Les personnes âgées peuvent ainsi mettre leur temps à contribution pour se rendre utiles dans des associations.
Don de soi
Le bénévolat, un projet de partage
Les seniors peuvent se lancer dans le bénévolat pour faire des actions utiles pendant leurs disponibilités. Ils pourront s’occuper en choisissant des activités conformes avec leurs compétences et leurs centres d’intérêt.
Maintenir le lien
Les aidants, au cœur du lien social
L’isolement représente un facteur de risque important vis-à-vis de la perte d’autonomie. Les aidants accompagnent les personnes âgées pour qu’elles ne sombrent pas dans la dépression à cause de l’isolement social.
Équipements antichute
Des aménagements pour mieux
vivre chez soi
Le monte escalier électrique
Installez un monte escalier électrique offrant sécurité et esthétisme pour permettre aux retraités d’être plus autonome.
La douche avec un receveur
Aménagez une douche en installant un receveur antidérapant pour réduire les risques d’accident des personnes âgées.
Veilleuses et chemins lumineux
Un chemin lumineux et une lampe veilleuse aident beaucoup les seniors à se déplacer plus aisément dans leur domicile.